糟糕家庭关系的碎碎念

刚才差点发疯，因为我妈。然后我直接和我妈对线，一顿疯狂输出。居然过了一会儿就收获到了平静和理智。
9：32 你为什么要逼我发疯
9：37 明知道我不愿意不喜欢的事情，给你几次详细说明过原因，但你为了你的私欲，继续逼我。
9：37 每次和你缓和关系重新接受你，换来的都是更大的伤害。
9：38 我真就是贱的，以后你和我互相尊重保持距离吧，请你不要越界。
言辞激烈，可能对她这个爱我的人来说很过分，但我很痛苦，我才不要管这些。

这次是因为她拜托（严格说应该是长辈的指使）和我在一个城市的表姐，让我好好买上几件衣服，把自己打扮的漂漂亮亮的。
我看到表姐给我发的和我妈对话的截图后，直接 PTSD，整个脑袋发沉，呼吸困难，丧失理智，心情跳崖式崩塌，我就看着我的情绪在蹦极，急速坠落。
因为种种事情已经和母亲斗争了好几次，这次我做出了要和她直接对线的决定。打出了 “你为什么要逼死我”，没发出去，因为突然意识到自己还没有想去自杀，改成了 “你为什么要逼我发疯”。

输出完之后，没过几分钟，突然情绪平稳了，理智也有了。可能这就是发泄的好处？
突然想到我交友，从来都是一旦苗头不对，就立马拉开和那个人的距离，远离远离再远离，从来不去接近不去处理，事后有比较多次数发现确实是三观不合的人，但更多的当然是再没有任何然后。在流动性很大的当下社会里，这种方式可以说是所向披靡，我没有看出任何问题。
只是想到无法远离的母亲，我现在才发现，这么多年来我始终没能学习到如何去处理这样的关系。我不知道在一段有问题的关系里我应该怎么做（我所有的表态现在看来她都没有接收到，甚至最早我连张嘴表态都做不到），我不知道面对一个价值观不同的人应该怎么交流。
回顾这些年来，感觉自己很笨拙，要么自己伤心自己内耗自己沉沦，要么烦躁不安不愿意去交流，要么坦诚相待然后一次次收获刺伤。

如果按她口头禅 “我还不了解个你” 以及我用我最大的恶意去揣测，她会不会就是看着我挣扎，只要不死就没事，说不定最后能看到我改掉了所有的臭毛病，放弃了所有的自主想法，顺从了她的价值观。
突然想起之前和朋友夜谈，我说我要是生育孩子的话，是完全不在乎她和我的价值观是否一致的，一致则成年后当朋友相处，不一致的话日常问候关心下就够了，朋友 A 说她不会要孩子的，朋友 C 说她会把孩子教育成和她三观相同的。我们还继续聊了很多，最后一致认同人的三观是近乎天生的，不是后天养成的。这个结论对我完全没影响，但朋友 C 表示大受打击，说会好好思考关于孩子的问题的。我当时突然感觉有点冷，没有继续聊这个话题。
但是话说回来，我倒觉得我妈应该一切行为都是无意识的。毕竟每次我刚刚好一点想好好活着的时候，她的数种要求都会像嗅到了血腥味的鲨鱼一样蜂拥而至。现在看来，这是她的无意识反应，绝不是想要驯服一个人会做出的步骤。

我妈回复我了，带着疑惑和分辩（妈妈不知道，妈妈老了），还夹杂着暗示自己已经让步了的关心。从第一次收到这些回复的震惊与不解，我现在好像真的很平静了，可能永远都是无效沟通吧。
折腾了好多年感觉事情渐渐明朗了，情绪上也从影响以月度计时变成了只影响数分钟。接下来我会去学习怎么应对这段关系，等没有了 PTSD，这一切都就会变成故事了吧。
咖啡洒了，幸好我的衣服是带点防水的。（是真的，擦了半天